Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 51,89g | Prot: 45,55g | Carb: 125,54g.
Colazione: Milbona Maasdam, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Pranzo: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Омлет, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Boulgour (Cuit). Cena: Aubergines Cuites, Saint Eloi Haricots Blancs à la Tomate, Ecrin des Champs Mélange de Champignons, Булгур (Вареный), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Altro: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Arizona Blueberry White Tea, Oranges. Di più...
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1941 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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