Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2014
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 40,20g | Prot: 83,53g | Carb: 137,18g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная, Fit Parad Овсяные Отруби, Деловое Партнерство Natur Foods (Миндаль), Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Треска Отварная, Помидоры, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Di più...
|
|
1496 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ReginaMariya
|