Diario di Annalisapisa, 19 mag 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
52,8 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 2,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1417 kcal Gras: 70,78g | Prot: 98,83g | Carb: 96,97g.   Colazione: Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Greek Yogurt Fat Free, Gocce di Cioccolato, Fragole. Pranzo: Verdura Cotta, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Sabelli Mozzarelline. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Carote, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Coop Valeriana. Snacks/Altro: Kiwi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Realforno Frollìni con Cacao senza Glutine , Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mandorle. Di più...
1558 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Annalisapisa


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