Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2328 kcal
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Gras: 53,47g | Prot: 182,11g | Carb: 282,38g.
Colazione: Choco Rice Crownfield MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Cena: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Pan Bauletto Bianco Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Code di Gambero Argentino Nautis MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Snacks/Altro: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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