|
Всю неделю не было аппетита.. Питалась ~1500ккал(т е. Меньше на 300 от обычного). На лицо отвес.. Не могу сказать, что рада... Но радует, что на выходных можно оторваться 😁😁😁
|
46,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 53,18g | Prot: 122,68g | Carb: 152,68g.
Colazione: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Зефир. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|