Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2022
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 70,54g | Prot: 60,47g | Carb: 138,76g.
Colazione: Milbona Maasdam le Moelleux, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ecrin des Champs Mélange de Champignons, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Franprix Petits Pois à l'étuvée, Leader Price Sauce Parmesan , Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Rustica Vinaigrette Allégée Vinaigre Balsamique, Aldi Chipolata, Couscous (Cuit), Tomates. Snacks/Altro: Aldi Pain Complet, Творожный Пирог, Dole Mango. Di più...
|
|
2006 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 26 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Suonare - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|