|
Bitch... tfu, beach body się robi 😈
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1759 kcal
|
Gras: 57,45g | Prot: 57,80g | Carb: 262,03g.
Colazione: Chleb Pszenno-Żytni, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Jajko Gotowane, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Mlekovita Kefir Naturalny. Pranzo: Biedronka Fistaszki. Cena: Placki Ziemniaczane, Mlekpol Chłodnik Sokólski. Snacks/Altro: Łomża Piwo, Zielona Kapusta, Biedronka Pieczarki, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Marchewki, Gruszki. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|