Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 56,83g | Prot: 101,59g | Carb: 50,30g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Vitasnella Skyr Bianco, Alesto Nocciole. Pranzo: Gran Mare Tonno al Naturale, Amonatura Mandorle Sgusciate, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Lidl Controfiletti di Pollo, Alesto Nocciole, Aia Kebab di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Alesto Nocciole, Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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