Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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814 kcal
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Gras: 30,68g | Prot: 64,29g | Carb: 69,84g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Penne. Cena: Salame Secco o Duro, Patate al Forno, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Altro: Melone. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di iana.nobile
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