Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2014
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 52,83g | Prot: 57,01g | Carb: 116,18g.
Colazione: Daisy Sour Cream, Raspberries, Baby Spinach, Blueberries, Whole Nectar Organic Whole Soy Protein Smoothie Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Heavy Cream. Pranzo: Boiled Egg, Raspberries, Baby Spinach, Blueberries, Whole Nectar Organic Whole Soy Protein Smoothie Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Daisy Sour Cream. Cena: Cauliflower, Fresh & Easy Thai Basil Chicken, Shirakiku Yam Noodle. Snacks/Altro: Blueberries , Popcornopolis Nearly Naked Popcorn. Di più...
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2117 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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