Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2022
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2533 kcal
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Gras: 59,37g | Prot: 144,69g | Carb: 347,46g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Banana MIO, Mirtilli MIO, Milk Pro High Protein Caramello MIO. Pranzo: Sale MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Choco Rice Crownfield MIO, Bauli Cornetto, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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