Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2283 kcal
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Gras: 58,71g | Prot: 182,53g | Carb: 256,89g.
Colazione: Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Fusilli la Molisana MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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