Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2454 kcal
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Gras: 83,81g | Prot: 89,93g | Carb: 333,50g.
Colazione: Noci, Zuegg Ciliegie 100% da Frutta, Philadelphia Philadelphia Protein, Muffin Semplice, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Nutella Nutella, Albicocche, Orogel Misto per Soffritto , Pomì Passata di Pomodoro, Polpette di Manzo, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Cena: Cantalupo (Melone), Nutella Nutella, Olive, Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote, Vallelata Mozzarella, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Mortadella, Panino Bianco Morbido. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppemar1963
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