Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2022
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2215 kcal
|
Gras: 47,70g | Prot: 171,48g | Carb: 269,01g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente all'arancia, Esselunga Top Miele, Chiquita Banana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Delta Yogurt Greco Bianco, Pancake Proteico Mix, Latte della Centrale senza Lattosio. Pranzo: Develey Salsa Yogurt, Broccoli, Delizie del Sole Orzo Perlato, Conad Fagioli Cannellini. Cena: Certossa Crostini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Oggi Pesce Filetti di Merluzzo Nordico. Snacks/Altro: Alesto Mandorle al Naturale, Piemonte Latte della Centrale senza Lattosio, Optisana Pancake Proteico Mix, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Conad Yogurt Greco Autentico, Melinda Snack, Land Fiocchi di Latte, Banane, Esselunga Top Miele. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Capricorno79
|