Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 40,45g | Prot: 81,62g | Carb: 129,75g.
Colazione: Amonatura Mandorle Sgusciate, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Myprotein Rolled Oats. Pranzo: Cirio Le Lenticchie, Alesto Nocciole, Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Lidl Controfiletti di Pollo. Cena: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Avocado, Lidl Controfiletti di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Alesto Nocciole, Un Attimo Protein Premium Lower Carb, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Mulino Bianco Pan Bauletto. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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