Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2022
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 70,14g | Prot: 65,44g | Carb: 167,98g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Cena: Tarhana Çorbası, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, Eti Karam Sticks Bitter. Di più...
|
|
2174 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Jale hanım beni hatırladın mı ? ben açlıktan öldürmeye karar verdim kendimi gel sen de benimle intahar et 😂 en azından zayıf ölürüz
24 mag 22 da utente: medybear
|
Sen atla arkandan geliyorum
24 mag 22 da utente: Jale64
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|