Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2022
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1825 kcal
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Gras: 42,79g | Prot: 119,93g | Carb: 240,17g.
Colazione: Vivi Verde Coop Farro Perlato Biologico , Yamamoto Ultra Whey Complex, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Petto di Pollo, Mare Fritto Misto di Pesce . Cena: Valsoia Yosoi Cereali e Frutta, Banana, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Altro: Cornetto al Cioccolato. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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