Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2022
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 39,84g | Prot: 56,38g | Carb: 161,27g.
Colazione: Colussi Zuppalatte, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ciliegie, Peperoni Rossi Dolci, Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci, Pane Bianco. Cena: Colussi Zuppalatte, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Succo di Pompelmo. Di più...
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2201 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Scooter - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 15 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 24 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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