Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2022
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 27,19g | Prot: 100,12g | Carb: 176,59g.
Colazione: Alesto Nocciole, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Penny Market Crackers, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Alesto Nocciole, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Cirio Le Lenticchie, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Lidl Controfiletti di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Avocado, Gran Mare Tonno al Naturale, La Molisana Spaghetti Integrali. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Mulino Bianco Pan Bauletto. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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