Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 39,64g | Prot: 80,96g | Carb: 130,82g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Penny Market Crackers, Aia Kebab di Pollo. Cena: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, OK Bio Gallette di Mais, Avocado, Cirio Le Lenticchie, Lidl Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Un Attimo Protein Premium Lower Carb, Alesto Nocciole, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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