Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 44,76g | Prot: 30,87g | Carb: 156,12g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Colussi Zuppalatte. Pranzo: Fragole, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Galletti, Crostata alla Marmellata. Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Leggere - 45 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 1 ora e 38 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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