Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 87,60g | Prot: 125,14g | Carb: 107,65g.
Colazione: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Фундук Фундук Натуральный, Кешью, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Миндаль Миндаль, Цветная Капуста, Atena Гатыг 3,6%. Pranzo: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Mote Протеин. Cena: Вода, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Atena Гатыг 3,6%, Alti Сыр Бри с Плесенью, Говядина Отварная, Яичный Белок. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Перекресток Яблоко Красное, Alti Сыр Бри с Плесенью. Di più...
|
|
2860 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di didishka.el
|