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La forza non deriva dalle capacità fisiche, ma da una volontà indomita. (Mahatma Gandhi)
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62 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 62,47g | Prot: 80,06g | Carb: 94,69g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Come Una Volta Contorno di Patate Zucchine e Cipolla Rossa, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Cena: Findus Sofficini Cheddar & Bacon, Galbanino Galbanino , Milbona Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Caffarel Cioccolato Fondente senza Zuccheri Aggiunti, Salatini, Banana. Di più...
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1706 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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