Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 80,06g | Prot: 64,45g | Carb: 188,44g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Cena: Yoğurt Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Altro: Altınbaşak Light, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Sticks Bitter, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|