Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 34,98g | Prot: 35,16g | Carb: 135,71g.
Colazione: Mulino Bianco Galletti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Insalata Mista, Frittata di Zucchine, Pane Bianco, Conad Sottiletta, Melanzana. Cena: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Coop Succo Frutti Rossi. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Guidare - 1 ora e 44 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 54 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 35 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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