Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2022
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 30,70g | Prot: 101,60g | Carb: 178,60g.
Colazione: Penny Market Crackers, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Amonatura Mandorle Sgusciate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Alesto Nocciole, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Alesto Nocciole, Ortomio Ceci Lessati, Gran Mare Tonno al Naturale, OK Bio Gallette di Mais. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Consilia Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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