Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2022
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 65,81g | Prot: 95,56g | Carb: 237,13g.
Colazione: Dais Brioscine , Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè Espresso, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Panini Integrali, Malga Paradiso Grana Padano, Selex Triangoli di Mais , Hummus, Coop Spinacino, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Cena: Cucina e Sapori Maionese Squeeze, Le Specialità di Beppe Patatine da Forno, Aia Chicken Salad, Ca' Bianca Tortillas. Snacks/Altro: Dais Brioscine , Nutella Nutella, Kalos Yogurt Greco 0%. Di più...
|
|
1608 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carmen180
|