Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2022
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 37,73g | Prot: 70,31g | Carb: 145,34g.
Colazione: ShopRite Shredded Cheddar Cheese, Almonds, Pumpkin, Applesauce, Oatmeal Muffins, Saint Andre Triple Cream Brie, Del Barrio Flour Tortillas. Pranzo: P.F. Chang's Dynamite Ranch Dressing, Organic Sprouted Power Bagels Sesame Sunflower, Onions, Safeway Bread & Butter Pickle Chips, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Water. Cena: Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Pacific Seafood Wild Pacific Whiting, La Preferida CHICK PEAS, Brussels Sprouts, Radicchio, Kale, Cauliflower, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Dandelion Greens. Snacks/Altro: Gala Apples, Kemps Premium Strawberries 'n Cream Ice Cream, Great Value 100% Natural Green Tea. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 23 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di losingtowin1
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