Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2022
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 53,31g | Prot: 52,38g | Carb: 203,64g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Ciliegie, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Pane Bianco, Aia Spinacine, Pasta e Ceci. Cena: Mulino Bianco Rigoli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Coop Succo Frutti Rossi. Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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