Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2022
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2223 kcal
|
Gras: 83,50g | Prot: 127,28g | Carb: 224,04g.
Colazione: Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Российский 45%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Pranzo: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Ашан Килька в Томатном Соусе. Cena: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Ашан Печень Говяжья. Snacks/Altro: Ашан Апельсин , Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Гамбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Бургер Кинг Мороженое Рожок, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|