Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2022
|
46,6 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 70,95g | Prot: 54,90g | Carb: 166,20g.
Colazione: Caffè (Espresso), Maribel Albicocca 75%, Céréal Crusca d'avena, Milk Formaggio Fresco, Caffè (Espresso), Albume d'uovo. Pranzo: Club Premium Savoiardi Sardi, Grana Padano Grana Padano, le Magie Dell'orto Pomodori Secchi a Filetti, Invernizzi Crackers Riso Bio, Sole Mare Aglio, Noodles in insalata. Cena: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Birra, Novella Carciofini alla Romana con Gambo, Grana Padano Grana Padano, Invernizzi Crackers Riso Bio, Noodles in insalata. Snacks/Altro: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Ritter Sport Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Crastan Cappuccino, Esselunga Ciliegie, Banana. Di più...
|
|
1906 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Escursionismo - 2 ore e 45 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dodo.signorelli
|