Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2022
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 54,71g | Prot: 137,51g | Carb: 186,53g.
Colazione: Зеленый Чай, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Pranzo: Пятерочка Помидоры, Филе Индейки, Ашан Печень Говяжья, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Cena: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Филе Индейки. Snacks/Altro: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Ашан Апельсин, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Булочные Вольчека Шарлотка, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|