Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2022
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80 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2606 kcal
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Gras: 60,80g | Prot: 225,92g | Carb: 280,68g.
Colazione: Vivi Verde Coop Farro Perlato Biologico , Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mia Pasticceria Cheesecake Frutti di Bosco . Pranzo: Coscia di Pollo, Carne. Cena: Cameo Pizza Regina Alta. Snacks/Altro: Curtiriso Riso Basmati, Banana, Natura Nuova Frullà, Melinda Melamangio, Morato American Sandwich Pane Bianco per Sandwich , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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