Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 40,56g | Prot: 81,11g | Carb: 131,89g.
Colazione: Alesto Nocciole, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Consilia Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto, Amonatura Mandorle Sgusciate, Lidl Controfiletti di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Ortomio Ceci Lessati, Lidl Controfiletti di Pollo, Avocado. Snacks/Altro: Un Attimo Protein Premium Lower Carb, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Mulino Bianco Pan Bauletto. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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