Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2309 kcal
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Gras: 86,59g | Prot: 171,46g | Carb: 209,69g.
Colazione: Melone, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Pane Bianco, Cerreto Bio Mix di Semi, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Malga Paradiso Fiocchi di Latte. Cena: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Melanzana Cotta, Avimecc Hamburger di Pollo e Spinaci. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Cookies, Misura Crackers Integrali Fibrextra, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo . Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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