Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2335 kcal
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Gras: 63,96g | Prot: 173,43g | Carb: 260,83g.
Colazione: Pere MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Choco Pops Barchette MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Patate Dolci MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO. Cena: Carote MIO, Sale MIO, Fusilli la Molisana MIO, Ceci Esselunga MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Maxibon Cookie Choco Chips MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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