Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
936 kcal
|
Gras: 25,26g | Prot: 96,39g | Carb: 63,38g.
Colazione: Verso Natura Conad Cacao Amaro in Polvere Equo e Biologico, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Protein Crema Dessert al Cacao, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Esselunga Bio Pomodorini, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, ZenPasta Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Dimmidisì Caponata di Verdure. Di più...
|
|
2070 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Camminata Nordica - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DoppiaC
|