Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
|
116,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 35,38g | Prot: 55,35g | Carb: 163,33g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Tørkede erter Eldorado 100g, Gulrot 100g, Fiskepinne 25g First Price. Cena: Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Eple Golden Delicious 200 g, Gulrot 100g. Di più...
|
|
3144 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|