Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2356 kcal
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Gras: 64,29g | Prot: 174,60g | Carb: 272,37g.
Colazione: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Banana MIO, Choco Pops Barchette MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO. Cena: Fusilli la Molisana MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Snacks/Altro: Maxibon Cookie Choco Chips MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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