|
Choracz leży, żre czekoladę i nie ćwiczy 🤷
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2067 kcal
|
Gras: 66,27g | Prot: 71,52g | Carb: 294,08g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, Auchan Pszenica Prażona w Polewie Miodowej, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Nestlé Cookie Crisp. Pranzo: Batoniki Musli, Pomidory, Światowid Ser Salami, Neptun Sałatka Pikantna z Makreli, Bułka Pszenna. Cena: Placki Bananowe, Grzanki, Biedronka Zupa Krem ze Szparagów. Snacks/Altro: Marchewki, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Sokołów Sokoliki, Mlekpol Ser Salami , Chleb Pszenno-Żytni, KFD Sos Słony Karmel, Nestlé Lody Manhattan Ice Dream Chocolate & Caramel with Peanuts, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Sondey Herbatniki z Czekoladą Mleczną. Di più...
|
|
1925 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|