Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 37,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 58,03g | Prot: 189,15g | Carb: 136,41g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Pranzo: Помидоры, Салат Овощной, Куриное Филе, Махеевъ Горчица Зернистая, Гречка, Пекинская Капуста. Cena: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Брокколи. Snacks/Altro: Салат Овощной, Сыр Пармезан (Твердый), Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Ряженка 4%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|