Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2022
|
67 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 47,95g | Prot: 94,81g | Carb: 122,29g.
Colazione: Пятерочка Сочень с Творогом, Яблочное Варенье, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Зеленый Чай. Pranzo: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Чай, Лаваш, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Бондари Сыр Бондарский, Колбаса Краковская, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Вода, Lucky Days Молочная Карамель с Печеньем, Чай. Di più...
|
|
1797 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|