Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2022
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 63,38g | Prot: 53,00g | Carb: 190,69g.
Colazione: Zeytin, Tahin Pekmez, Domatesler, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Pranzo: Sütaş Ayran, Yumurta, Zeytinyağı, Patates. Cena: Elma, Bisküvili Pasta, Peynirli Börek, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Salatalık, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Patlıcan Musakka. Snacks/Altro: Fındık, Bim Topi Tanem. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Belde.
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