Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2022
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 34,39g | Prot: 67,10g | Carb: 136,07g.
Colazione: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Nespole, Piselli Cotti, Petto di Pollo, Pane Bianco. Cena: Mulino Bianco Scacchieri, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Succo di Pompelmo. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 14 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti, Cucinare - 15 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 56 minuti, Leggere - 35 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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