Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2022
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 31,72g | Prot: 132,61g | Carb: 354,79g.
Colazione: Kraft Cool Whip, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Bananas, Cosmic Crisp Apple, Kiwi Fruit, Zespri Sungold Kiwi, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Carrots, Bananas, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Watermelon . Pranzo: Blueberries, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla. Cena: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Oh Yeah! One Protein Bar, Kroger Apple Fritter. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
I know! I'll call you Reek! Yes, Reek! 😆
02 giu 22 da utente: chrisw77
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Congrats on staying below 200 while keeping up strength and myofibral spectacularopathy!
02 giu 22 da utente: chrisw77
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Thanks, shooting for 195 by next week at this time, we'll see.
02 giu 22 da utente: -Diablo
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03 giu 22 da utente: chrisw77
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Storia del Peso di -Diablo
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