Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2014
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 64,68g | Prot: 118,29g | Carb: 46,29g.
Colazione: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Daisy Sour Cream, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Cream Cheese Spread , Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Pranzo: beef tendon beef tendon, Shirakiku Yam Noodle, Beef Oxtails, Beef Stock, Tripe. Cena: Beef Oxtails, vietnamese meat, Tripe, Enoki Mushrooms, beef tendon beef tendon, Beef Stock (Home Prepared), Blueberries . Snacks/Altro: Garrett Chicago Mix Popcorn, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Di più...
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2213 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Allenamento a circuito - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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