Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2022
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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784 kcal
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Gras: 31,64g | Prot: 22,88g | Carb: 103,42g.
Colazione: Banana, Mulino Bianco Pan Goccioli, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Ciliegie 100% da Frutta, Philadelphia Philadelphia Light. Snacks/Altro: Ricotta di Pecora, Pasta Frolla. Di più...
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3832 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppemar1963
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