Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2022
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1052 kcal
|
Gras: 41,30g | Prot: 29,25g | Carb: 135,57g.
Colazione: Caffè Espresso, Mulino Bianco Galletti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Nespole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Valfrutta Verdure Miste. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Scacchieri. Di più...
|
|
1929 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|