Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2014
|
132,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2182 kcal
|
Gras: 102,02g | Prot: 105,90g | Carb: 214,67g.
Colazione: Granarolo Mozzarella per Pizza a Cubetti Alta Qualità, Cappuccino con Pochi Grassi, Mynat Mynat Omega-Vit, Bionda Spiga Fette Biscottate, Conserva di Marmellata. Pranzo: Pasta al Sugo di Carne, Parmigiano Grattugiato. Cena: Bionda Spiga Fette Biscottate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Santa Lucia Mozzarella. Snacks/Altro: Granarolo Mozzarella per Pizza a Cubetti Alta Qualità, Cappuccino, Dolcezze del Mattino Frollini con Grano Saraceno, Nestlé Latte Condensato. Di più...
|
|
3985 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di saverio_c
|