Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2022
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 41,69g | Prot: 62,50g | Carb: 184,07g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Esselunga Nespole, Tonno in Olio (in Scatola), Piselli Cotti, Prosciutto Crudo, Kraft Sottilette, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Pane Bianco. Cena: Mulino Bianco Galletti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Sammontana Gelato alla Crema, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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1941 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Dormire - 9 ore e 5 minuti, Riposare - 4 ore e 49 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 15 minuti, Leggere - 2 ore e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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